حدیثی از امام علی علیه السلام در مورد نماز:هرگاه کسی به نماز می ایستد، شیطان حسودانه به او می نگرد، بخاطر آنکه می بیند رحمت خدا او را فراگرفته است. (بحارالانوار جلد 82 صفحه 207 )

1. نماز شب، باعث رضایت پروردگار است.2. نماز شب، سبب نزول رحمت خداوند است.3. نماز شب، تمسک به اخلاق پیامبران و امامان است.4. حضرت ابراهیم علیه السلام به خاطر نماز شب خواندن، خلیل خدا شد.5. نماز شب، انس

درد کمر را کاهش میدهدانجام حرکات نماز به ویژه رکوع درد کمر را نیز کاهش خواهد داد، و به مانند یوگا به آرام سازی رباطها و عضلات کمک خواهد کرد. بسیاری از تمرینهای ورزشی نیز شامل این حرکت میشوند چون حرکت دو لا شدن برای ستون فقرات و باسن مفید است.