برچسب : نویسنده : prayerweb بازدید : 54
برچسب : نویسنده : prayerweb بازدید : 80
فواید نماز...
برچسب : نویسنده : prayerweb بازدید : 65
فواید نماز...
برچسب : نویسنده : prayerweb بازدید : 65
فواید نماز...
برچسب : نویسنده : prayerweb بازدید : 50
فواید نماز...انجام حرکات نماز به ویژه رکوع درد کمر را نیز کاهش خواهد داد، و به مانند یوگا به آرام سازی رباطها و عضلات کمک خواهد کرد. بسیاری از تمرینهای ورزشی نیز شامل این حرکت میشوند چون حرکت دو لا شدن برای ستون فقرات و باسن مفید است.
برچسب : نویسنده : prayerweb بازدید : 56